Видео с ютуба Крис Хериа На Русском

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

ЛЮБИМЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КРИСА ХЕРИА НА ПРЕСС

24 часа живу как Крис Хериа

Как Убрать Живот за 1 Неделю (10 МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2021)

Крис Хериа о том, что мешает большинству людей привести себя в форму? (ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ)

ИДЕАЛЬНОЕ ОТЖИМАНИЕ | учимся жиму С НУЛЯ

ГОРИЗОНТ С НУЛЯ ОТ ГУРУ ВОРКАУТА

10-минутная тренировка для 6 кубиков пресса и жиросжигания (В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ)

Выход силой и 4 ошибки при его выполнении, которые легко исправить! (Chris Heria, на русском) [RUS]

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ)

Как Убрать Живот за 1 День (КАРДИО от КРИС ХЕРИА)

Убойная Тренировка Ног в Домашних Условиях от Криса Хериа! (ТОП-9 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ)

КРИС ХЕРИА. БАЗОВАЯ схема, или КАК правильно ПИТАТЬСЯ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

Крис Хериа на русском - НАСТОЯЩАЯ ИСТОРИЯ | ВЛОГ 1 СЕЗОН 1

КРИС ХЕРИА. Как быстро ПРИВЕСТИ СЕБЯ в ФОРМУ к ЛЕТУ? Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ #GymFit INFO

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ ДОМА | КРИС ХЕРИА